Dein Zukunfts-Ich
Heute habe ich dir eine kleine Visualisierungsübung mitgebracht, die mir hilft, mich auszurichten und mit meiner besten Version aus der Zukunft zu verbinden. Lade dich mit der Kraft und der Energie deines zukünftigen Ichs auf und stimme dich ein auf die Aufgaben innerhalb eines Jahres von heute an.
Stell dir vor, es gibt bereits eine Version von dir in der Zukunft, die bereits alles erreicht hat, was du dir jetzt wünschst. Was ist dir wichtig im Leben? Gesundheit? Partnerschaft? Familie? Dein beruflicher Werdegang? Schließe einmal deine Augen. Welche Wünsche sollen sich innerhalb eines Jahres erfüllen? Wo stehst du in einem Jahr? Was hast du alles erlebt und erreicht? Ganz gleich, was jetzt an Gedanken und Bildern in dir auftaucht, nimm dies mit.
Visualisierungsübung
Schließe die Augen und gehen nach innen. Verbinde dich innerlich mit deinem zukünftigem Ich in einem Jahr, welches dies bereits alles hat, den bestmöglichen Weg gewählt hat, um dies, was du dir jetzt wünschst zu erfahren. Spreche innerlich:
„Ich verbinde mich nun mit meinem zukünftigem Ich in einem Jahr, im Monat xyz, Jahr xyz, welches bereits all diese Erfahrungen gemacht hat.“
„Ich empfange nun alle Energien, Gedanken und Impulse von meinem Zukunfts-Ich, um den bestmöglichen Weg zu gehen und öffne mich dafür zu empfangen. Ich empfange in Leichtigkeit Fülle/ Liebe/ Freude/ Gelassenheit/ Gesundheit.“, setze das ein, was du dir wünschst.
Lasse geschehen und verweile einige Augenblicke bei dir mit dem Fokus auf deinem Körper und deinem Herzzentrum. Bitte um innere Führung und bedanke dich abschließend für die Unterstützung von deinem Zukunfts-Ich.
Ich mache diese Übung regelmäßig und habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht, insbesondere, wenn ich vor einer neuen Herausforderung stehe oder auch eine Podcast Folge aufnehme ^^ . Die Gedanken und Impulse kommen, der Weg und die nächsten Schritte werden klarer für mich und ich komme so schneller aus so mancher „Sackgasse“ wieder heraus.
Ich wünsche dir schöne Erfahrungen mit dieser Übung!
